剧情简介

第一阶段是增加肌肉量,每周健身三次;第二阶段是减肌肉和减脂肪,运动类型从重量训练变成有氧训练,饮食累计卡路里要降到1000卡以下;最后一个阶段是保持身体机能稳定,同时饮食降到600卡以下。白 寡妇的第一次出场就非常“疯批”。前一分钟还在阿汤哥的身边风情万种,举手投足看起来是优雅又温柔,后一分钟突然面色不改地抽出刀来,直插敌人心脏,这样的“反差疯”,即便是见惯了大场面的阿汤哥也要敬她几分,难怪“沦落”到被她强吻的地步。

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